اعتیاد چیست

اعتياد يك عادت جسمي نيست كه با استفاده نكردن ماده از بدن ما بيرون برود. اعتياد با استعمال فرق دارد. استعمال در عرض سه هفته ترك مي شود ولي اعتياد يك مسئله روحي، رواني، عاطفي، اجتماعي و معنوي ست. بنابر اين اعتياد هيچ وقت ترك نمي شود. اعتياد هيچ وقت درمان نمي شود. اعتياد هيچ وقت از سيستم رواني ما خارج نمي شود و براي كنترل اعتياد بايد مادام العمر نگهبان سلامتي خودمان باشيم تا دوباره به دام اعتياد نيفتيم.
اعتياد مثل يك شيطاني ست كه روي شانه چپ ما مي نشيند و تا ما كمي از لحاظ روحي و رواني و عاطفي و معنوي ضعيف شويم وارد عمل مي شود و ما را به طرف خود مي كشد. كسي كه اعتياد دارد اگر در برنامه ترك اعتياد روزانه يا هفتگي NA شركت نكند (حتي كساني كه با فرد معتاد در رابطه هستند) و فقط ترك جسمي داشته باشد دوباره به طرف چيز ديگري مي رود. اگر ترياك بوده به سمت مشروب مي رود، اگر مشروب بوده به سمت سكس مي رود يا غذا يا سيگار يا قمار. اعتياد فقط شكل و فرم عوض مي كند و ما بايد هواسمان باشد كه در دام نيفتيم.
telegram.me/namashhad

رهجو چکار میکند

راهنما رهجو شدن

رهجو چه کار می کند ؟

یک پیشنهاد این است که با راهنمای مان ، تماس مرتب داشته باشیم . علاوه بر تلفن زدن به راهنمای مان ، ما می توانیم ترتیب دیدار او در جلسات را بدهیم . بعضی از راهنما ها ، به ما می گویند که در زمان های معینی با آن ها تماس بگیریم ، در حالی که بعضی دیگر چنین درخواستیندارند . اگر ما نمی توانیم راهنمایی که در شهر ما زندگی می کند ، پیدا کنیم ، می توانیم برای تماس گرفتن ، از تکنولوژی و پست استفاده کنیم ، صرف نظر از این که ، چگونه با راهنمای مان ارتباط برقرار کنیم ، نکته مهم این است که ما صادق بوده و با روشن بینی ، گوش دهیم .

من به راهنمایم برای ارائه یک خط و جهت کلی و زاویه دید جدید اتکا می کنم . هیچ کدام هم که نباشد ، به هر حال او یادآوری کننده مهمی است .بعضی اوقات برای این که من چیزهایی را به گونه ای متفاوت ببینم ، کافی است که چیزی را با صدای بلند به شخص دیگری بگویم .
telegram.me/namashhad

راهنما چه کار میکند

راهنما رهجو شدن

ارتباط من با راهنمایم ، کلید اعتماد کردن ام به ساید آدم ها و نیز کارکرد قدم ها بود . من ، همه زندگی آشفته ام را با راهنما یم ، مشارکت کردم و او گفت که او نیز در گذشته در همان جایگاه ، بوده است . او به مرور ، زندگی بدون مصرف مواد مخدر را به من آموخت .

راهنما چه کار می کند ؟

راهنما ها ، تجربه ، قدرت و امید خود را با رهجو هایشان ، مشارکت می کنند . بعضی از اعضاء ، راهنمای خود را به عنوان فردی با محبت و دلسوز ، تعریف می کنند که به خرف های آن ها گوش داده و بدون هیچ قضاوتی ، از آن ها حمایت می کند . بعضی دیگر ، واقع بینی و بی طرفی راهنما را معیار قرار می دهد و به راه کارهای صریح و صادقانه او ، حتی زمانی که پذیرفتن آن ها سخت است ، اعتماد می کنند . با این وجود ، سایرین ، به این دلیل راهنما می گیرند که آن ها را در کارکرد دوازده قدم ، راهنمایی کنند .

یک بار ، یک نفر پرسید : “چرا من به راهنما نیاز دارم ؟ راهنما ی او پاسخ داد : خب به این دلیل که تشخیص خود فریبی توسط خودت کار نسبتا سختی است .“

راهنما و رهجو شدن ، به همان دلیلی کار می کند که NA کار م یکند . یعنی اعضاء در حال بهبودی مشکلات معمول اعتیاد و بهبودی را مشارکت کرده و در مورد بسیاری ، می توانند با یکدیگر ، همدلی کنند . یک راهنما ، مشاور حقوقی ، بانک دار ، والد ، مشاور ازدواج یا مدد کار اجتماعی نیست و همچنین ، او یک روانکاو نیست که راه کارهای حرفه ای خاص را ارائه دهد . راهنما ، به سادگی ، معتاد در حال بهبودی دیگری است که تمایل داردسفر خود را در دوازده قدم ، به مشارکت بگذارد .
telegram.me/namashhad

راهنما و رهجو شدن

 

چه زمانی باید راهنما بگیریم ؟

اکثر اعضا عقیده دارند که مهم است هر چه سریعتر ، راهنما گرفت ، در حالی که سایرین عقیده دارند که باید زمانی کوتاه را برای جستجو و تصمیم گیری مبتنی بر شناخت در نظر گرفت . رفتن به تعداد جلسات بیشتر ، به ما کمک می کند تا تصمیم بگیرم که با چه کسی راحت بوده و می توانیم به او اعتماد کنیم . اگر وقتی به دنبال یک راهنما هستیم ، کسی به ما پیشنهاد کند که راهنمای مان شود ، مجبور نیستیم جواب مثبت دهیم . باید به خاطر داشت که ما راهنما می گیریم که در روزهای نخستیم بهبودی ، به ما کمک کند ، با این حال این ازادی را دارا هستیم تا اگر آن شخص نیازهای ما را برآورده نساخت ، مدتی بعد او را عوض کنیم .

من ، مقطع راهنما گرفتن را با غرق شدن ، مقایسه می کردم . من ، هر چه سریعتر به آن غریق نجات یا راهنما ، نیاز داشتم .

وقتی تازه به به برنامه آمده ایم ، نیاز داریم تا از سایر معتادان ، در خواست کمک و حمایت کنیم . هر چه سریعتر باید شماره تلفن ها را گرفته و شروع به مشارکت با سایر معتادان در حال بهبودی کنیم . برنامه ما بر اساس کمکی که ما می توانیم به یکدیگر ارائه دهیم ، کار می کند . دیگر لازم نیست در تنهایی زندگی کنیم . به تدریج احساس می کنیم که بخشی از چیزی بزرگتر از خودمان هستیم . راهنما و رهجو شدن ، به ما کمک می کند تا متوجه شویم که با آمدن به NA ، بالاخره به خانه آمده ایم .

ممکن است شما سوالاتی درباره راهنما و رهجو شدن ، داشته باشید که این جزوه ، پاسخگوی آن ها نبوده باشد . با آنکه ممکن است پاسخ های “درست” و یا “غلط” به سوالات شما ، وجود نداشته باشند چرا که تجربه انجمن ما از اجتماعی به اجتماعی دیگر و از عضوی به عضو دیگر ، متفاوت است ، با این حال ، ما کتابی در مورد راهنما و رهجو شدن داریم که مسائل بسیاری در این ارتباط را به شکلی عمیق تر ، مطرح می سازد.