گروه خانواده نارانان یك انجمن غیر انتفاهی از زنان و مردانی است كه سالهای زیادی را صرف درمان بیماری اعتیاد خانواده و دوستان خـــود كرده اند . ما خانواده هایی هستیم كه وابستگی و سعی در تغییر دادن دیگران مشكل اصلی زندگیمان بوده است و اكنون در حال بهبودی مــــــــی باشیم و به طور مرتب گرد هم می آییم تا به كمك هم بهبودی خود را حفظ نمائیم . برنامه مان مركب از اصولی است كه بسیار ساده بیان شده اند و ما می توانیم آنها را در زندگی روز مره خود بكار گیریم . نكته بسیار مهم این برنامه عملی بودن آن است .

دوست پاک من سلام

جهنم دیروز یادت هست؟

تنهایی ، آوارگی ،درد ، عذاب ، ترس ، وحشت

خفت ، نا امیدی ، حسرت و ............

امروزت چگونه است؟

زیباست ؟

سپاسگزار خداوند مهربان باشیم و مراقب امروز زیبا .....

موفق باشی دوست من

هم زمان با کار کرد قدمها ،احساسات و واکنشهای ما ،تغییر می یابند ما شروع به جذب افراد دیگر در زندگی مان میکنیم .به جای اینکه مردم را از خود برانیم،به آنها اجازه میدهیم به ما نزدیک شوند.ما یاد میگیریم اعتماد کنیم و مورد اعتماد باشیم . دیگر لازم نیست به دلیل ترس از مورد تایید قرار نگرفتن ، خود واقعی مان را پنهان کنیم .احساس خلاء ای که همه معتادان آن را می شناسند،به مرور از بین می رود.

بسیاری از ما اعتقاد داریم که بایید به نیروی بزرگ تر از خودمان تکیه کنیم تا به ما در پاک ماندنمان ،کمک کند.وقتی میبینیم نیرویی را یافته ایم که میتواند ما را از مصرف و وسوسه ان ، برهاند،تمایل مان برای اعتماد به این نیروی برتر ،بیشتر میشود . ممکن است بخواهیم این نیروی برتر را با نام "خدا" صدا کنیم ولی این یک مسءله کاملا انتخابی است.

دوازده قدم برنامه ای برای زندگی کردن است. تجربه ما نشان میدهد که قدم ها به ما کمک خواهند کرد تا بتوانیم تحت هر شرایطی زندگی کنیم . توانایی ما در به کار بستن دوازده قدم در زندگی روزانه مان ،به مرور حاصل میشود . ما متوجه می شویم که در حال توسعه قدرت لازم جهت زندگی کردن با شرایط زندگی ،هستیم.اصولی که ما در زندگی روزانه مان استفاده میکنیم ،به ما کمک میکنند تا با شرایط ناگوار و ترسها رو به رو شویم.

تجربیات بهبودی،اغلب جدید،عجیب و ترس آور هستند. بعضی اوقات،کشش و جاذبه دوستان و روش های قدیمی،قوی است. انگار به نظر میرسد که بازگست به مصرف ،آسان تر است ولی مصرف،جواب معتادان نیست.ما راه جدیدی برای زندگی کردن یافته ایم که از آنچه تا به امروز شناخته ایم ،بهتر است. اگر چه ما سختی هایی را تجربه می کنیم ولی مایل نیستیم به زندگی ای که قبل از پاک شدن مان داشتیم ،باز گردیم.

چه در داخل زندان باشیم وچه خارج آن ، تا زمانی که مصرف نمی کنیم ، فرصتی برای زندگی بر اساس یک راه جدید دارسم . برنامه NA این وعده را به ما نمی دهد که زندگی مان ،آسان خواهد شد یا همه چیز ، همان طور که می خواهیم ،می شود.  ما یاد میگیریم که بین نیازها و خواسته ها ،تفاوتی وجود دارد . نیروی برتر ما ، همیشه نیازهای روحانی ما را بر آورده می کند . حتی اگر ما هنوز در پشت دیوارها به سر می بریم ،باید دوستی های جدید ایجاد کرده و با کسانی که پاک بوده و در حال بهبودی از طریق  اصول انجمن معتادان گمنامند ،ارتباط بر قرار کنیم . از طریق کارکرد دوازده قدم ،با وجود هر نوع شرایط زندگی ،ما آرامش کسب میکنیم.

هم زمان با رشد و تغییر ما از طریق کارکرد دوازده قدم انجمن معتادان گمنام  ،احساس نشاط آرامش و رضایت ،به صورت هدایای بهبودی ظاهر می شوند. ما قادر می شویم ،نا امیدی ها و سر خوردگی ها را به عنوان قسمتی از زندگی روزانه ،بپذیریم. حتی اگر بهبودی برای ما آسان نباشد ،این سفری است که ارزش وقت صرف کردن را دارد . دیگر لازم نیست کارهایی که در گذشته انجام داده ایم را تکرار کنیم . از همه مهم تر  دیگر ،هرگز مجبور به مصرف دوباره نیستیم.

تواضع یعنی من هیچی نمیدانم ،و دیگر برام مهم نیست دیگران در مورد من چگونه فکر میکنن باید خودم باشم و مشورت کنم و اثرات ان این است که ما آموزش پذیر میشویم ،دریچه افکارمان باز میشود،از قضاوت دیگران ترسی نداریم

چه کنیم که ایمانمان در برنامه رشد کند

باید این برنامه را باور کنیم و هیچ فرصتی را برای جلسه رفتن از دست ندهیم و بدون در نظر گرفتن احساساتمان امید وارانه برنامه را دنبال کنیم ،از راهنما و دوستان بهبودی کمک بگیریم ،به نیروی برتر اعتماد کنیم و ان را باور داشته باشیم و از او کمک بگیریم

فروتنی در قدم دوم

قبول وجود نیروی برتر از خودمان،درخواست کمک از نیروی برترمان ،اتکا کردن به نیروی برترمان

دیوانگی

تکرار یک اشتباه و انتظار نتیجه متفاوت داشتن

عدم سلامت عقل در معتادان گمنام به چه شکل تعریف شده است

عدم سلامت عقل یعنی کامل کردن ناراحتی ها و کمبودهای درونی با ابزار بیرونی مانند سکس ،قمار ،پول ،قدرت،مواد،الکل،..........

روشن بینی

به حرف کسانی که به بهبودیشان اعتقاد داریم گوش کنیم و اگر ما را به جهت مثبت سوق دادند ان را در زندگی به طور عملی پیاده کنیم،هزاران نفر با کمک این برنامه و کمک نیروی برترشان پاک مانده اند پس من هم میتوانم پاک بمانم ،و یقین داشته باشیم که رهایی از عدم سلامت وجود دارد درک کنیم که برنامه چگونه برای دیگران کار کرده است  برای ما هم کار خواهد کردفدید خوبی داشته باشیم ،منفی نگر نباشیم نیمه پر لیوان را ببینیم و دریچه افکارمان را باز کنیم

حکمت الهی یعنی چه

یعنی ما زندگه را همان طور که هست بپذیریم حتی اگر مساعلی در ان به وجود اید که مطابق میل ما نباشد بعضی از اتفاقات در زندگی ما مطابق میل ما نیست و ما دوست نداریم اتفاق بیفتد ولی چون خواست خداوند است اتفاق میافتد مانند فوت یکی از بستگان ،پدر و مادر،دوستان،-زندگی گذشته که گذشته زندگی امروز را بپذیریم،زندگی فردا را به خدا بسپاریم

رابطه بین سلامت عقل و نیروی برتر چگونه است

هر چه بیشتر به نیروی برتر خود نزدیک تر شوم سلامت عقلم بیشتر میشود مخصوصا اگر ایمان بیاورم به کارهایی که نیروی برتر برایم انجام میدهد

تنها شما ميتوانيد به اين سوال پاسخ دهيد.

شايد اين کار چندان آسان نباشد . ما در تمام دوران مصرفمان مي گفتيم<من مي توانم از پس مواد بر آيم .>اين گفته حتي اگر در ابتدا حقيقت داشت ،حالا ديگر چنين نيست.مواد مخدر مارا زير سلطه خود در آورد.مازندگي ميکرديم که مصرف کنيم و مصرف مي کرديم که زندگي کنيم.خيلي ساده معتاد،فردي است که زندگي اش در اختيار مواد مخدر باشد.

برايمان در انجمن معجزهايي رخ داد                                                                                                

متهم ديروز ،محترم امروز                                                                                                             

بيمار ديروز، طبيب امروز                                                                                                                

نادان ديروز، اگاه امروز                                                                                                                 

غريق ديروز ،منجي امروز                                                                                                              

عاجز ديروز، تواناي امروز                                                                                                          

و گمراه ديروز،راهنماي امروز......                                                                                              

سلام همبازي ديروز و همراز امروز